1、薏米,具有健脾消肿、利水除湿的功效。可以清除热量,祛除湿气。
2、红豆,具有补血的功效,可以去除体内的湿气。
3、山药,可以补益气血、改善血虚的症状,但是山药没有直接除湿的作用,可以间接的排出湿气。
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