1、把买来的椰枣洗干净,去掉里面的核。直接放杯子加入热水泡。
2、椰枣的营养价值极高,有百果之王的雅称,其主要成分包含:蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P、磷、钙、铁以及氨基酸等。不仅能促进女性荷尔蒙的分泌,还有补益脾胃、养血宁神的功效。
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