1、首先平时也应注意面部皮肤的清洁,经常用温水或温和的洁面产品清洗,以减少皮脂的分泌,痘痘的发生;
2、饮食宜清淡。多吃新鲜的蔬菜和水果及富含维生素的食物,少吃辛辣刺激、多脂多糖的食物;
3、注意休息,保证充足的睡眠,可以有效的减少痘痘的发生。长痘后,应积极的治疗,避免自行挤压或滥用药物,导致痘痘加重。
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