1、抽筋时快速的止痛办法,就是局部反方向的牵拉,并按揉抽筋的肌肉、组织,也可以在缓解后给予局部的适当热敷、理疗,同时口服一些消炎镇痛的药物,都可以有效地改善局部的抽筋。在缓解后,仍然建议适当的口服一些钙剂,或者是多食用一些含钙丰富的食物,来避免或减少了再次复发的可能。
2、除了常见的缺钙所导致的抽筋,还包括运动量过大、着凉、受寒、局部受压。除此以外,如果经上述对症治疗,再次复发,需要到医院进一步的检查以排除及确定有无其他原因或疾病导致的钙的缺乏而引发的抽筋可能。
1、抽筋时快速的止痛办法,就是局部反方向的牵拉,并按揉抽筋的肌肉、组织,也可以在缓解后给予局部的适当热敷、理疗,同时口服一些消炎镇痛的药物,都可以有效地改善局部的抽筋。在缓解后,仍然建议适当的口服一些钙剂,或者是多食用一些含钙丰富的食物,来避免或减少了再次复发的可能。
2、除了常见的缺钙所导致的抽筋,还包括运动量过大、着凉、受寒、局部受压。除此以外,如果经上述对症治疗,再次复发,需要到医院进一步的检查以排除及确定有无其他原因或疾病导致的钙的缺乏而引发的抽筋可能。
荐
怎么快速去除抽烟口臭 快速去除抽烟口臭的方法荐
为什么脸部会有轻微抽搐 生活中如何快速缓解荐
高跟鞋磨脚怎么办 教你妙招快速解决荐
小龙虾的筋怎么抽出来 小龙虾的筋抽出来的方法荐
快速缓解眩晕的6个方法 如何可以快速缓解眩晕荐
一走路脚疼的原因有哪些 这几个方法让你快速缓解疼痛荐
游泳抽筋不正确的自救方法 游泳抽筋不正确怎么自救荐
爆炒鸡脚筋做法步骤 爆炒鸡脚筋的制作方法荐
怎么去脚臭最快最有效小妙招 除脚臭最快可以这样干荐
走路脚心抽筋怎么办 学这些招数一定不后悔荐
抽筋的原因和处理方法 抽筋的原因和处理方法有哪些荐
游泳防止抽筋的方法 游泳防止抽筋的方法简述荐
游泳时引起抽筋的主要原因是? 为什么游泳时引起抽筋荐
脚抽筋吃什么好 应该怎么做呢荐
脸部抽搐怎么办 教你日常快速解决的方法