1、经常清洗头发,用生姜洗发水或中成药制剂的清凉洗发水,这样可以减少头皮屑;
2、真菌感染会导致头皮屑增加、头发出油、瘙痒感加重,需要到医院做真菌免疫荧光检查,鉴别是不是真菌感染导致的头皮屑增多;
3、经常梳头发、按摩头皮,通畅头部血液循环,促进头发吸收营养物质,这样也会减少头皮屑的产生;
4、鉴别是不是脂溢性皮炎,脂溢性皮炎会出现大量的头皮屑,瘙痒感加强。如果是脂溢性皮炎引起的,饮食上宜清淡而富有营养,不要吃海腥发物、辛辣刺激性食物,如羊肉、鱼、虾、辣椒、浓茶、咖啡、酒类等以免加重病情。
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