1、取大米100克鲜嫩黄瓜300克,姜2克,精盐10克。黄瓜洗净去皮,去心切成片。米洗净生姜,洗净拍碎。锅内加水约1000毫升置火煮米,生姜武火烧开后改用文火逐步煮至烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,加入精盐调味即可。
2、一日两次温服或许皮肤,祛斑,减重。吃黄瓜粥可以去除斑点,美白皮肤。
1、取大米100克鲜嫩黄瓜300克,姜2克,精盐10克。黄瓜洗净去皮,去心切成片。米洗净生姜,洗净拍碎。锅内加水约1000毫升置火煮米,生姜武火烧开后改用文火逐步煮至烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,加入精盐调味即可。
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