1、鸡蛋能和豆浆一起吃,这两种食物一起食用不会产生排斥反应,最好将豆浆煮熟后饮用,因为喝生豆浆可能会引起中毒。吃鸡蛋和豆浆,可以帮助身体补充蛋白质,为身体提供营养。
2、对蛋白质过敏的人群要避免吃这两种食物,吃鸡蛋也需要煮熟后食用,要避免吃生鸡蛋。每天最好吃一个鸡蛋,要避免吃太多鸡蛋,吃太多鸡蛋,可能会导致胆固醇增高。每天喝豆浆,还可以补充雌激素,对于促进胸部发育也是有帮助的。
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