1、能够帮助人体获得维生素D,帮助人体吸收钙、磷等,对婴儿软骨病、佝偻病有预防作用,对大人则有防治骨质疏松等作用。
2、能够预防皮肤病。皮肤适当的接受紫外线的照射,可以有效杀除皮肤上的细菌,增加皮肤的抵抗力。
3、能够促进人体的血液循环、增强人体新陈代谢的能力,增强人体的免疫功能。
4、改善情绪。晒太阳能够使人体感到温暖、舒适,从而改善抑郁状态,改善情绪。晒太阳尽管有很多好处,但也应适度,不可暴晒。
荐
三伏天可以晒太阳吗 三伏天能不能晒太阳荐
太阳晒伤的正确处理方法 严重晒伤后应该如何处理荐
什么面料的太阳伞防晒效果好 防晒好的太阳伞面料介绍荐
晒太阳对兰花的作用 晒太阳对兰花的有什么作用荐
太阳晒伤了怎么办 晒伤如何处理荐
科学的晒太阳方法 如何科学有效的晒太阳荐
蚕丝被能不能晒太阳 蚕丝被晒太阳有什么讲究荐
满天星春天能晒太阳吗 满天星适合晒太阳吗荐
晒晒太阳的简短说说 关于晒晒太阳的说说荐
鱼苗晒太阳的正确方法 怎么让鱼苗晒太阳荐
晒太阳简短有格调的句子 关于晒太阳的句子荐
关于晒太阳的搞笑朋友圈 描写晒太阳的句子荐
科学晒太阳的正确方法 如何科学晒太阳荐
太阳镜有哪些好处 太阳镜的好处有哪些荐
长时间晒太阳穿什么颜色的衣服防晒效果更好 怎么做防晒措施最有效