1、性质温热的食物
龙眼的性味甘温,食用过多容易引起上火症状,如果还同时大量摄入其他温热的食物,则更会加剧体内的燥热之气,导致虚火上炎。常见的温热食物有:荔枝、榴莲、羊肉、狗肉、花椒等。
2、高糖分的食物
桂圆是一种高糖水果,如果在食用桂圆的时候再大量食用其他高糖分的食物,则可能会导致体内血糖快速增高,长此以往对身体健康不利,还可能会增加患糖尿病的风险。常见的高糖分的食物有:蜂蜜、无花果干、冰糖、糖果等。
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