1、女性在月经期间是可以吃燕窝,燕窝富含胶原蛋白、矿物质和各种氨基酸,具有养血、补血、益气养阴、调节内分泌等功效。
2、女性在月经期身体比较虚弱,一些女性在月经期会因为宫寒造成宫腔淤血排出不畅,造成痛经。在月经期吃燕窝可以活血、补血,可以促进经血及时排出,可以缓解痛经,能够提高机体免疫力。女性在平时也可以适量吃一些燕窝,可以补充水分、补充蛋白质,对女性身体滋补还是很有好处的。
3、但是燕窝价格比较昂贵,如果经济条件比较好,无论是在经期还是在平时,适量吃一些燕窝对身体都大有好处。
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