1、首先,不要去角质层太频繁,比如过度去死皮、护理、去做面部的美容。
2、其次,人有两张皮。第一张皮提示皮肤的皮;第二张就是黏膜的消化道。如果在消化道很弱,不能吸收很多的营养,营养不能吸收。
3、面部也是受饮食、营养、精神等影响,要多吃胶原类,比如猪皮、牛皮、牛蹄等,这些都是可以的。
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