1、茄子,茄子一般会在夏季上市,茄子的紫色皮中含有较多的维生素,可以增加毛细血管的弹性,改善血液的循环,茄子纤维中所含的特殊物质还具有降低胆固醇的功效。
2、丝瓜,丝瓜也是在夏季上市,而且上市的时候价格相对便宜,它吃起来味道甜美,自然凉爽,还含有防止皮肤衰老的B族维生素,可以保护皮肤,消除斑块,并使皮肤白嫩。
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